[導(dǎo)讀]斷奶，無(wú)論對(duì)寶寶，還是對(duì)媽媽，都是一件大事，需要做好周密的計(jì)劃。
什么時(shí)間斷奶合適？什么情況下斷奶合適？怎么樣斷奶更好？都需要爸爸媽媽詳細(xì)了解。
建議一：一歲半左右斷奶
一般來(lái)說(shuō)，斷奶的時(shí)間因人而異。沈陽(yáng)市婦女兒童保健中心產(chǎn)科門診副主任醫(yī)師谷玉鳳介紹，目前臨床上看，都是因?yàn)閶寢屢习啵徒o孩子斷奶了，斷奶時(shí)間一般都在6、7個(gè)月左右。
“其實(shí)這樣是不正確的，我們建議喂奶時(shí)間一般要持續(xù)到一歲半左右，有條件的話應(yīng)該喂到2歲左右。母乳是孩子最好的食物，如果斷奶太早，對(duì)孩子的健康會(huì)有損害。當(dāng)然并不是說(shuō)在孩子2歲以內(nèi)全部以母乳為主要食物來(lái)源，隨著嬰兒長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加，母乳的量不會(huì)因此增加，其中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，所以一般4個(gè)月開始就要添加輔食了。”谷玉鳳指出。
斷奶過(guò)晚則會(huì)使孩子口腔不適應(yīng)，對(duì)非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來(lái)，一來(lái)造成營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來(lái)也不利于牙齒咀嚼功能的完善。
建議二：春秋季節(jié)斷奶合適
斷奶以春秋兩季為佳，這是因?yàn)樘鞖鉀鏊瑫r(shí)孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時(shí)，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。當(dāng)孩子該斷奶的時(shí)間正好在夏季時(shí)，最好稍微推遲到秋涼時(shí)。夏季由于孩子飲水較多，胃口不佳，此時(shí)斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。
其實(shí)，對(duì)于一些本來(lái)就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉為食的孩子來(lái)說(shuō)，斷奶比較容易，也不必太過(guò)拘泥于斷奶的時(shí)機(jī)；若母乳充足，則最好還是選擇時(shí)機(jī)來(lái)斷奶。
建議三：斷奶要循序漸進(jìn)
媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng)。
谷玉鳳表示，斷奶要循序漸進(jìn)，要逐漸減少喂奶次數(shù)：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大；過(guò)一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過(guò)渡。
此外，斷奶的準(zhǔn)備其實(shí)從添加輔食就開始了，想順利地?cái)嗄蹋粦?yīng)到10個(gè)月大時(shí)才加輔食，一般情況下，孩子4~6個(gè)月大時(shí)就可以添加輔食了，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。
輔食的添加方法，可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來(lái)代替，逐漸增加減少哺乳的次數(shù)，減少的母乳都以合適的輔食代替，這樣到1歲半左右就可以完全順利斷奶了。
抹辣椒水會(huì)傷害寶寶心靈
“母親告訴我，如果往乳頭上涂些辣椒水、甘草片等能讓寶寶對(duì)母乳反感，早日斷奶。”
正在準(zhǔn)備斷奶的張女士采用了上述方法后卻發(fā)現(xiàn)，不但沒(méi)有成功斷奶，寶寶反而開始拒絕所有食物了。谷玉鳳表示，對(duì)寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬(wàn)金油或黃連之類的刺激物，簡(jiǎn)直是殘忍的“酷刑”。甘草片、辣椒水都是刺激性食物，對(duì)嬰兒口腔黏膜有傷害。采取這樣的斷奶方式，對(duì)寶寶無(wú)疑是種突然打擊，會(huì)使幼嫩身心受到傷害。
母子分離不是最佳方案
很多媽媽表示，準(zhǔn)備“出差”一段時(shí)間，好給孩子斷奶。
醫(yī)生指出，這也是誤區(qū)之一。寶寶從來(lái)沒(méi)離開過(guò)媽媽，這樣突然晝夜離開，會(huì)使寶寶的心靈受到傷害。
長(zhǎng)時(shí)間的母子分離，還會(huì)使寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會(huì)消瘦、生病。剛減奶的時(shí)候，寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀，因此減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開始。因?yàn)?，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不?huì)特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽?？梢宰尠职只蛘咂渌H屬代替媽媽哄寶寶睡覺(jué)。
應(yīng)預(yù)防“斷奶綜合征”
孩子斷奶并不像大人所想象的那么容易。
吃慣母乳的孩子在心理上依賴母乳，如果突然斷奶，不僅會(huì)給孩子身體帶來(lái)影響，還會(huì)對(duì)小兒心理發(fā)育產(chǎn)生不利影響，甚至產(chǎn)生恐懼、悲傷、焦慮、憤怒等“斷奶綜合征”。
預(yù)防“斷奶綜合征”的關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)和斷奶后注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)“斷奶綜合征”，應(yīng)積極調(diào)整飲食，給予每日每公斤體重1至1.5克蛋白質(zhì)。同時(shí)多吃些新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充足量的維生素，寶寶會(huì)很快獲得好轉(zhuǎn)和痊愈。
斷奶不是一兩天就能完成的，不能急于求成。遇到孩子身體不適或戀奶等情況時(shí)，還需要反復(fù)多次嘗試斷奶。
只要斷奶前有了充分的準(zhǔn)備，采用循序漸進(jìn)的方法，孩子就會(huì)順利的斷掉母乳。
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